寒い朝に甘麹入りホットヨーグルト

寒い朝に甘麹入りホットヨーグルト

Description

寒い季節はホットヨーグルトで体調整えてます。

材料 (1人分)

ヨーグルト
100g
アーモンドミルク
100cc
おろし生姜
5g
甘麹
大匙2

作り方

1

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材料これだけです。

2

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ヨーグルト、アーモンドミルク、おろし生姜を入れて電子レンジ600wで1分40秒加熱する。

3

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甘麹を混ぜてどうぞ。

甘麹は本当に簡単に出来ます。
是非、手作りしてみてください。

4

甘麹を使わない場合は蜂蜜やオリゴ糖をお好みの量入れて腸から元気にを目指してます。

コツ・ポイント

分量、加熱時間はお好みでどうぞ。
沸騰させると甘麹やヨーグルトの効果が薄れるのでチョット温いかな…がお薦めです。

このレシピの生い立ち

毎朝飲んでるココナッツミルクヨーグルトですが、冬は冷えを感じるのでホットヨーグルトにして飲んでます。
レシピID : 4314155 公開日 : 17/01/27 更新日 : 17/02/07

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

2021/09/05

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少し肌寒い朝に☆ 自家製甘麹使用、ほんのり温かく穏やかな朝を迎えました~♪ ごちそうさまです♡

アクセル☆

2020/01/16

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My甘麹です☆しょうがすりおろしのピリッと感目覚めにぴったり!手軽に甘麹作れ♪嬉しRpぁりがとぅございます♬

ルぴあ

2018/02/23

First tsukurepo mark
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美味しかったです:-)

クックBNQ5PD☆

身体にも良いみたいですよ。よかったら続けてみてください。