低カロリーで簡単！蒸しパン
Description
レンジとホットケーキミックスで簡単！材料もたった5つで美味しい蒸しパンができました(*^^*)牛乳不使用です！
umika_cook
材料
（約15×10×5パウンドケーキ型1個分）
作り方
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1
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さつまいもを1×1cmに切ってレンジで5分
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2
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ボウルに①ホットケーキミックス②卵③水または牛乳
を入れる
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3
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よく混ぜます
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4
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よく混ざったところで黒ごまを入れてまた混ぜます(今回はふたつまみ入れました)
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5
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レンジで蒸していたさつまいもを入れて混ぜる(3分の1くらいさつまいもを残す)
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6
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ボウルの中身を型に流し入れて残しておいたさつまいもを上に乗せます
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7
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レンジで5分(500w)、竹串で刺してみて液体がつく場合は適当に追加で！
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8
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完成です！！
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コツ・ポイント
型が深いと下の方が緩いままになるので、浅めの型をおすすめします！
このレシピの生い立ち
ホットケーキミックスがあったので！
ダイエット中なのでなるべくカロリーを抑えるために牛乳ではなく水を使い、蒸しパンにしました。
ダイエット中なのでなるべくカロリーを抑えるために牛乳ではなく水を使い、蒸しパンにしました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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