ちりめんじゃこオムレツ

ちりめんじゃこオムレツ

Description

♪話題入り感謝♪ちりめんじゃこにはカルシウムがあります。オムレツにすることで、パクパク食べられちゃいます!

材料 (2人分)

2個
★ちりめんじゃこ
好きなだけ
★とろけるチーズ
好きなだけ
サラダ油
適量
ケチャップ
適量

作り方

1

卵と★を混ぜる。

2

フライパンにサラダ油をひいて、焼けば完成!

3

最後にケチャップをかければチーズと最高!

4

♪2018/5/26話題入りしました。
ありがとうございます!

コツ・ポイント

チーズは普通のチーズでもOK

このレシピの生い立ち

お弁当の卵料理のレパートリーを増やしたかったので。
レシピID : 4320724 公開日 : 17/01/30 更新日 : 18/05/26

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

16 (16人)

19/05/25

写真

たんぱく質もカルシウムも摂れるね♪ケチャたっぷり美味しかった~♡

あーこ姐

わぁ~ケチャたっぷりでとっても美味しそうですね♥️ありがとう

19/02/07

写真

チーズとじゃこ合いますね♫美味しいオムレツでしたよ〜ごちそう様♡

♪こみき♪

トロトロ感が伝わってきます☆美味しそうなれぽ有難うございます

18/11/10

写真

追いちりめんしました!子ども達チーズがどこまで伸びるか競争です笑

mayuyuキッチン

わぁ~なんて素敵なお写真♥️チーズ伸び競争楽しそう~有難う!

18/06/27

写真

見た目失敗しちゃったけど美味しい!カルシウムも摂れて栄養満点♡

myahomyaho

わぁ~いい感じに焼けててとっても美味しそうだよ~!ありがとね