ダイエット中!ネバネバ冷奴

ダイエット中!ネバネバ冷奴

Description

♪話題入り感謝♪簡単で栄養のあるおかずの一品です。お酒のおつまみにもあいますよ~‼

材料 (1人分)

豆腐
1人用
納豆
1パック
とろろ昆布
すきなだけ
ちりめんじゃこ
すきなだけ
ネギ
すきなだけ
鰹節
すきなだけ
醤油
適量

作り方

1

豆腐の上にとろろ昆布、納豆、ネギ、ちりめんじゃこ、鰹節、醤油をかけて出来上がり!

2

♪ネバネバの人気検索でトップ10入りしました。(2017/5/6)
ありがとうございます!

3

♪2017/9/1話題入りしました。
ありがとうございます!

4

♪ネバネバの人気検索で1位になりました。(2017/9/27)
ありがとうございます!

コツ・ポイント

出来るだけ、ネギは多めにした方が美味しいですよ!

このレシピの生い立ち

ヘルシーなレシピにしようと思ったら、こうなりました‼
レシピID : 4321369 公開日 : 17/01/30 更新日 : 17/09/01

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

25 (19人)

19/06/19

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身体にいいものいっぱいだね♡乗せるだけで簡単旨い~♬御馳走様!

龍青空ママ

暑い日は冷奴いいですよね!沢山乗っかってて美味しそう~有難う

18/08/22

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ヘルシー身体に良いネバネバで体調管理~♩ありがと~う♡

夢夢555

暑い日にはヘルシーレシピ嬉しいね有難う♥まだまだ暑いですね!

18/08/05

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豆腐見えない?お腹いっぱいになって体に良さそうだしダイエット中!

ジョングレ

たっぷりお腹いっぱいになりそう感謝暑さで少し痩せないかな~笑

18/06/20

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思ったよりボリューミー☆ダイエット夫メインでがっつり完食美味し~

komutatata

意外にボリューミーですよね笑旦那様ダイエット頑張って下さいね

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