詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

朝食やお一人様ランチに☆簡単わかめ炒飯☆

朝食やお一人様ランチに☆簡単わかめ炒飯☆の画像

Description

焦がしにんにく醤油とバターの抜群の相性とブラックペッパーのピリッとアクセントで食欲増進！主婦の一人ランチにもおすすめ♪

材料 （一人分）

ごはん
お茶碗一杯
カットわかめ
3gくらい
にんにく（すりおろし）
少々
バター
5gくらい
醤油
適量
ほんだし
2gくらい
鰹節
適量
すりごま
少々
ブラックペッパー
少々

作り方

  1. 1

    わかめは熱湯でもどしておく。
    戻したわかめはしっかりと水を切っておく。

  2. 2

    熱したフライパンにバターとにんにくを入れ、ごはんと戻したわかめ、ほんだしを入れて炒める。

  3. 3

    しっかり混ざったら醤油を加えてさらに炒める。少し焦げ目がつくくらいでも◎

  4. 4

    鰹節とすりごまを入れ、軽く炒めたら器に盛り付け、ブラックペッパーをかけてできあがり。

コツ・ポイント

すこし焦げ目がつくくらいが美味しいです♪

最後のブラックペッパーがアクセントになって食欲がすすみます♪

簡単朝ご飯☆おかかわかめバター丼
ID:4323891

↑朝ご飯にはこちらもオススメ！

このレシピの生い立ち

簡単わかめご飯を食べている時に、ニンニクを加えて炒めても美味しいかも！と思い、食べている途中でやってみたのがきっかけ。笑

乾物なのでいつでも家にあるので、お昼ごはんで食べるものがない時でもできます。

主婦の簡単一人ランチにもオススメ～♪
レシピID : 4323895 公開日 : 17/02/08 更新日 : 17/02/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2017年12月13日
写真
ka731
ささみもいれて美味しい！

レポ感謝！ささみを入れると栄養バランスもアップですね！！

2017年5月9日
写真
YUH♡ママ
ソーセージ入れて簡単美味ランチ♪今度はワカメを増量して作ります！

ありがとうございます☆アレンジでいろどりも栄養もアップですね

2017年4月16日
初れぽ
写真
totomamato
卵とちりめん追加で炒飯もやってみました～♪ これも美味しい♡

ありがとうございます！栄養価もアップですね～(^3^)/

つくれぽを書く

このレシピが登録されているカテゴリ

似たレシピをさがす

( )
かしし。
朝食やお一人様ランチに☆簡単わかめ炒飯☆
by かしし。