さんまのおいしい焼き方(覚書)
Description
魚焼きグリルでおいしく焼く方法です。
皮はパリっと、身はふっくらジューシーに仕上がります。
皮はパリっと、身はふっくらジューシーに仕上がります。
材料
(2人分)
2尾
塩
小さじ1
作り方
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1
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【洗う】
ボウルに水1Lと塩大さじ1(分量外)を入れ、塩水を作る。
さんまを入れて、よく洗う。
キッチンペーパーでよく水気をとる。
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2
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【包丁目を入れる】
皮に、斜めに4~5本、包丁目を入れる。
身を半分に切る。
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3
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【塩をふる】
30cm上ぐらいから、まんべんなく塩をふる。
そのまま10分置いておく。
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4
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【焼く】
グリルをしっかりと温める。
再度、さんまの水分をふき取る。
尾にアルミホイルを巻きつける。
グリルにさんまを入れ、裏を5分焼き、返して表を5分焼く。
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5
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コツ・ポイント
塩水で洗うこと!包丁目を入れること!塩をふったら10分置くこと!グリルをよく温めてからさんまを入れること!
このレシピの生い立ち
さんまが一番おいしい時期ということで、TVや新聞、雑誌にレシピが取り上げられています。いろんな情報をMIXして、私流に焼きました。上手に焼けたので、覚書!