アロエ&りんご ハニーヨーグルト

アロエ&りんご ハニーヨーグルト
便秘解消に良さそうなものを集めてヨーグルトであえました。

材料 (1人分)

アロエ
2本
りんご
1/4個
無糖ヨーグルト
100cc
大さじ1

1

アロエは洗って、皮を包丁でむき、中の透き通った部分だけにして、1cm角くらいに切ります。水に少しさらすと、苦みが減ります。

2

りんごも洗って、芯を取り、皮ごとでいいので1cm角に切ります。(皮が苦手な人はむいてください。)

3

アロエとりんごを器に入れてヨーグルトと蜂蜜を加えあえれば完成です。しばらく置いておくと全体が馴染んでおいしくなります。

4

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2012.06.04 「アロエ」の人気検索で2位に浮上♬♪

コツ・ポイント

簡単なのでこれといってありません。りんごはすり下ろしてもおいしいかも。

このレシピの生い立ち

便秘解消に。ID:432517のドリンクでお通じが来たので、こんな食べ方でも効くかなと思って作りました。
レシピID : 432886 公開日 : 07/09/21 更新日 : 12/06/04

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6 (4人)

12/11/10

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アロエ困ってたんだけどこれなら食べれそう★ありがとう(*^^*)

アメショのリョウちん

アロエって結構大きくなっちゃって困るのよねぇ(^0^;)

12/07/22

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はちみつ、いい感じ♪今回はアロエを細かくしたけど、次は大粒で^^

nonmama

アロエの大きさによっても楽しめそうですね。またリピ待ってます

12/07/08

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苺入り✿この組み合わせ大好きなのでまた林檎の季節にリピします~♡

kemeta

イチゴ入り、色合いもきれいでいいですね。リンゴの季節にまた☆

12/06/16

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好評につきりぴ✿アロエとヨーグルトのコラボがお気に入りです♡

kemeta

リピありがとう★器もかわいいし盛りつけも素敵♥