アロエ&りんご ハニーヨーグルトの画像

Description

便秘解消に良さそうなものを集めてヨーグルトであえました。

材料 (1人分)

2本
1/4個
無糖ヨーグルト
100cc
蜂蜜
大さじ1

作り方

  1. 1

    アロエは洗って、皮を包丁でむき、中の透き通った部分だけにして、1cm角くらいに切ります。水に少しさらすと、苦みが減ります。

  2. 2

    りんごも洗って、芯を取り、皮ごとでいいので1cm角に切ります。(皮が苦手な人はむいてください。)

  3. 3

    アロエとりんごを器に入れてヨーグルトと蜂蜜を加えあえれば完成です。しばらく置いておくと全体が馴染んでおいしくなります。

  4. 4

    写真

    2012.06.04 「アロエ」の人気検索で2位に浮上♬♪

コツ・ポイント

簡単なのでこれといってありません。りんごはすり下ろしてもおいしいかも。

このレシピの生い立ち

便秘解消に。ID:432517のドリンクでお通じが来たので、こんな食べ方でも効くかなと思って作りました。
レシピID : 432886 公開日 : 07/09/21 更新日 : 12/06/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (4人)
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アメショのリョウちん
アロエ困ってたんだけどこれなら食べれそう★ありがとう(*^^*)

アロエって結構大きくなっちゃって困るのよねぇ(^0^;)

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nonmama
はちみつ、いい感じ♪今回はアロエを細かくしたけど、次は大粒で^^

アロエの大きさによっても楽しめそうですね。またリピ待ってます

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kemeta
苺入り✿この組み合わせ大好きなのでまた林檎の季節にリピします~♡

イチゴ入り、色合いもきれいでいいですね。リンゴの季節にまた☆

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kemeta
好評につきりぴ✿アロエとヨーグルトのコラボがお気に入りです♡

リピありがとう★器もかわいいし盛りつけも素敵♥