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エノキは根元を切り落とし、長さを2等分してほぐす。鷹の爪はヘタと種を取り除いて斜め小口切りにする。
糸こんにゃくは長さ5cmに切って鍋に入れ、かぶるくらいの水を加えて強火にかける。煮立ったらザルに上げてしっかり水けをきる。
フライパンにゴマ油をを中火で熱し、こんにゃくを加えて1分炒める。エノキ、鷹の爪、みりん、薄口醤油を加え、全体に味が絡んだら出来上がり。
美味しそ~♪私も久々に作ってみようかな?ありがとうございます
作ってくださってありがと♪ヘルシーだから食べ過ぎても安心!?