なすとえのきのさっぱりポン酢あえの画像

Description

さっぱりいくらでも食べられます。
ヘルシーでダイエット中の方にも
おつまみにもぴったりです。

材料

1本
1袋
5cm
☆ポン酢
大さじ3〜
☆ごま油
大さじ1
お好みで

作り方

  1. 1

    なすは細切り
    えのきはいしづきを切り落として軽くほぐします

  2. 2

    沸騰した鍋で1分半茹でます

  3. 3

    茹でているあいだに大根をおろします

  4. 4

    1分半たったらザルにあげ、☆の調味料とあわせたら完成です

コツ・ポイント

とくにないくらい簡単です。

かつお節や万能ネギ
ニンニクを入れても◎

このレシピの生い立ち

さっぱりしたおつまみが食べたくて
なるべくヘルシーなものをと考えました。
レシピID : 4332110 公開日 : 17/02/04 更新日 : 17/02/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

36 (31人)
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料理苦手なズボラママ
さっぱり味で食べやすく家族に好評でした。
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ゆにこーん☆
ご馳走様でした!
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cocoruna
辛いモノ好きなので食べる辣油かけました。冷やして旨うまですね。
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クックI1FJ57☆
あっさりしていて美味しかったです。