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蓮根は皮を剥いて好みの形に切り(写真はいちょう切り)、水に晒します。
ミョウガはみじん切りにします。
フライパンにごま油を入れて温め、蓮根をサッと炒めます。ツナ缶も加えて炒め合わせ、鍋肌から醤油を回しかけて全体をすばやく混ぜます。
火を止めてから(ココ大事)ミョウガを入れて絡め、器に盛り付けます。
【追記】蓮根を水に晒さずに作ってみました。鍋にくっつきやすくはなりますが、こっちの方が好きかも!でした。
お試し&れぽ、感謝です♪大量茗荷の消費に役立てて嬉しいです♪
ご実家の茗荷!それが最高ですよね~♪鯖缶でもイケますよ♡