揚げない☆さつまいもスティック

揚げない☆さつまいもスティック
子供の好きなおやつを揚げないでちょっとヘルシーにしてみました♪
お芋食べれないのにコレは止まらないみたいです
(o´∀`o)

材料 (2人分)

さつまいも
2本

1

さつまいもを棒状に切る

2

フライパンを熱して多めにオリーブオイルを入れ芋を入れる。

3

中火にして蓋を閉める。
つまようじで刺してスーっと通るなら強火で30秒程全面を焼く

4

グラニュー糖をまぶす。

5

写真

グラニュー糖をまぶす時は惣菜等の紙袋が便利です。

6

写真

新聞紙を折り曲げてホッチキスで止めた袋です。

コツ・ポイント

焦がさないようにね♪
砂糖の代わりに塩バージョンもおいしいです♪

このレシピの生い立ち

子供は芋類がダメですが、芋スティックと大学芋は食べるので家で作ってみました♪
レシピID : 433324 公開日 : 07/09/22 更新日 : 07/09/23

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5 (5人)

13/10/02

写真

粗塩振りました☆揚げずにカリカリポリポリのスティックできた〜っ!

りょんぷぅママ

09/02/06

写真

美味しくてお手軽~!アッという間に食べちゃいました^^ヾ

くらま

簡単に作れちゃいますよね♪つくれぽありがとうヽ(´▽`)ノ

07/12/26

写真

簡単にできてとってもおいしい~♪ おやつの定番になりそうです♪

シュヴァル

ホクホクしておいしそう☆おやつにいいですよね♪つくれぽ嬉しい

07/10/16

写真

芋のもさもさ感が苦手だった子供が、これは喜んで食べてくれました!

ろぉずまりぃ

お子様が喜んで食べてくれて嬉しい(o→ܫ←o)ღつありがとう