ダイエット!熱々もやしナムルの画像

Description

コツなし簡単♪50kcal

材料 (2人分)

1袋
鶏がらスープの素
小さじ1
ほんだし
小さじ1/4
黒コショウ
少々
ごま油
少々

作り方

  1. 1

    写真

    もやしを洗ってザルで水を切る
    ピーマンを半分に切ってヘタと種を取って千切り
    油少々で1分ほど炒める

  2. 2

    写真

    もやしを加えて水気を飛ばしながら2分炒める
    調味料を加えて1分炒め
    最後にごま油少々加えて混ぜて完成

コツ・ポイント

もやしを加えてから3分が目安

このレシピの生い立ち

レンジもやしナムルのフライパンver.に挑戦
ID:3094603
レシピID : 4333271 公開日 : 17/02/07 更新日 : 17/02/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (5人)
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しらさん55
もやしの消費に。美味しくいただきました。

つくれぽありがとうございます。美味しく作って貰えて感謝です♪

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クックL6T92T☆
作り置きにぴったりです。簡単でとっても美味しいです。

つくれぽありがとうございます。美味しく作って貰えて感謝です♪

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ひろ☆たん
簡単で美味しい〜☆味見がとまりません

つくれぽありがとうございます。気に入って貰えて嬉しいです♪

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ひなこちーのママ
楽にもう一品が出来て良かったです。しかもヘルシー♪

つくれぽありがとうございます。気に入って貰えて嬉しいです♪