いっさい手間なし!簡単トマト煮❤

いっさい手間なし!簡単トマト煮❤
切って煮込むだけの簡単なメインレシピです(*′v`*)低カロリーでダイエットにもいいですよ♬

材料 (2人分)

胸肉
1枚
トマト
2個
ピーマン
4個
○塩
小さじ2/1
○コンソメスープの素
1個
○カレー粉・タバスコ・こしょう
少々
1カップ

1

胸肉は食べやすい大きさに切る。
ピーマンは種とへたを取り、4等分にする。
トマトは乱切りにする。

2

鍋に1を入れ、○と水を入れて煮込む。煮立ったら弱火で10~15分。鶏肉に火が通れば出来上がり。

3

あれば、パセリを散らす。

コツ・ポイント

切って煮込むだけなんです…
ただ、煮込みすぎると胸肉がぱさつくので火が通ったらもうOKですっ✿

このレシピの生い立ち

ちょっとめんどうな時に作ったレシピです。
簡単なのに意外にもおいしくできて、旦那に好評でした♡
あっさりで、とってもヘルシーd(ゝ∀・*)
レシピID : 433430 公開日 : 07/09/22 更新日 : 07/09/22

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

09/02/06

First tsukurepo mark
写真

くったりピーマンと鶏のコラボでご飯がすすむ。パンにも合いそう♪

Munchkin's Mom

つくれぽどうもありがとう♡パンとの相性もいいかもっ♬♪♬