塩分カット!!わかめスープのアレンジ♪

料理とはいえませんが、寒くなる季節にはやっぱりスープがいいですよね♪でも、塩分がきになる・・・だからこのアレンジ方法を思いつきました!!

材料

わかめスープの素
半分
適量
高野豆腐
1口サイズを5切れくらい
適量
お好みで

1

スープ皿にわかめスープの素と高野豆腐をいれる

2

豆乳と水を自分の好きな割合でいれる
(豆乳が多い方が濃厚になっておいしいです)
すりおろしたしょうがも加える

3

電子レンジに入れチンする
(私は牛乳の温めボタン「強」にしてチンします)

コツ・ポイント

柚こしょうを加えるのもおいしいですよ♪

このレシピの生い立ち

わかめスープが好きだけど、毎日食べてたらすぐなくなっちゃうし、塩分もきになるし、もっとお腹にたまるようなご飯の1品になるような食べ方ないかな~って思って、豆乳入れてみようっておもってやってみました。そしたら、スープの素半量なのに結構味が濃厚だし、お腹にたまるし、冷めにくいしそしてうまいしでいいとこづくしでした!!!
レシピID : 433614 公開日 : 07/09/23 更新日 : 07/09/23

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