腸きれい!ホットアップルハニージンジャー

腸きれい!ホットアップルハニージンジャー
旬のりんごに はちみつとしょうがで風邪予防×冷え性解消×腸美人

材料 (2人分)

りんご
1個
大さじ1
少々
お好みでレモン
大さじ1

作り方

1

りんごを薄くスライスする。皮つきがベター。

2

はちみつとショウガを1のスライスしたリンゴにのせる。

3

ラップをし、電子レンジ800Wで1分20秒あたためる。

4

お好みでレモンを加える。

コツ・ポイント

朝に食べるのが腸によいようです。
忙しい朝でも簡単にできて、重宝します。お好みで、シナモンを加えたり、ヨーグルトやバニラアイスと一緒に食べてもおいしいかも(*^_^*)

このレシピの生い立ち

図書館で立ち読みした雑誌の中にのっていたレシピをアレンジしました。
レシピID : 4336641 公開日 : 17/02/06 更新日 : 17/02/11

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