白菜のツナ炒め★

白菜のツナ炒め★

Description

ごはんが進む白菜おかず♥

材料 (2人分)

白菜
1/4カット
人参
半分
2つまみ程度
少々
シーチキン
1缶
適量
醤油
少々

作り方

1

写真

白菜は食べやすい大きさに
切ります。

2

写真

彩りで人参の千切りもプラス♥

3

写真

白菜と人参をボウルに入れ塩をふり、しばらく置きます。
(15分~30分)汁気がでてくるまで。

4

写真

漬けた野菜の汁気をギュッと絞って、熱したフライパンに油を入れ炒めます。

5

写真

しんなりしてきたら、油をきったシーチキンを入れ炒めます。

6

写真

ほんだし+醤油で味付けしたら完成★

コツ・ポイント

塩もみして汁気を絞るのがポイント★
汁気をしぼらないと水っぽくなります。

このレシピの生い立ち

白菜がたくさんある時によく作ります(^^)
レシピID : 4337614 公開日 : 17/02/07 更新日 : 17/02/07

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6 (6人)

17/08/22

写真

傷みかけの白菜とレタスを救済してもらいました♪美味しくて感謝♡♡

あかねちん(〃▽〃)

レポありがとうございます♥美味しそうですね♥♥

17/03/14

写真

優しい味で美味しかったです

サーゴット

レポありがとうございます♥お口にあって良かったです♥

17/03/12

写真

美味しくいただきました♪

クックVNSB48☆

レポありがとうございます♥うまくできて良かったです(^-^)

17/02/18

写真

副菜を調べてこちらを発見!優しい味でした。また作ります♪

ほのぼのパンダ

レポありがとうございます♥お口にあって良かったです(^^)♥