冷凍おくら

冷凍おくら
おくらを、ひと手間かけて冷凍しておけば、すぐ食べられます。お弁当にもどうぞ。

材料 (お好きなだけ)

おくら
適量
かつおぶし
適量

1

おくらは、きれいに洗い、ゆでて薄切りにする。

2

①のおくらを、かつおぶしと合わせる。

3

お好きな量を小分けし・・・
ラップ、またはビニール袋、ジップロックなどに入れ冷凍する。

コツ・ポイント

すぐに解凍できます。だししょうゆなど・・・お好きな調味料をかけて食べてください。小さく小分けしておけば、お弁当にも使えます。

このレシピの生い立ち

母は”育てたおくら”をたくさん冷凍しています。
レシピID : 433796 公開日 : 07/09/23 更新日 : 07/09/24

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5 (5人)

16/12/12

写真

冷凍できて便利ですね(^o^)活用しています(*^^*)

Dream♪

レシピ発掘(笑)ありがとうございます♪ どんどんご活用を。

16/09/25

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納豆にオクラを混ぜるのが大好きな夫が大喜び!私も楽できて嬉しい♡

*実月*

納豆に!好きです。作っておくと便利ですよね。ありがとう

16/07/18

写真

少し食べて、残りは冷凍しました!(*^_^*)

クックDZRR0R☆

つくれぽ、うれしいです。ありがとうございます。

08/07/18

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安かったので大量に買って★冷凍保存!お弁当に重宝してます♪

黒豚チョコ

小分けしての冷凍、アイデアですね~☆うれしいれぽ*感謝です。