簡単Diet71~ごぼう砂肝の酢味噌和え

お手軽簡単ダイエットレシピ第71弾!!

材料 (2人前)

ごぼう
80g
砂肝
100g
適量
★ 味噌・砂糖・しょうゆ・酢
各大さじ1

1

ごぼうは5㎜の斜め切りにしさらす。砂肝もごぼうと同じぐらいの薄切りにする。

2

鍋にごぼうと水、酒を入れ火にかけ、沸騰したら砂肝を加え、火が通ったらざるに上げる。

3

器に盛り、混ぜ合わせた★をかける。

コツ・ポイント

1人前121kcal。

このレシピの生い立ち

手に入りやすい食材を使って手早く簡単に低カロリーでおいしく作ってみました。
レシピID : 433912 公開日 : 07/09/23 更新日 : 07/09/23

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