むね肉で豆腐入りヘルシーチーズナゲット*

むね肉で豆腐入りヘルシーチーズナゲット*

Description

娘も主人も大喜びの*むね肉で作った豆腐入りヘルシーチーズナゲット*

材料 (3~4人分)

鶏むね肉
1枚
豆腐
200g
◎片栗粉、マヨネーズ
大2
◎粉チーズ
大1~2
◎塩コショウ
少々

作り方

1

豆腐はキッチンペーパーにくるんでラップはせずにレンジで3分加熱する。

2

むね肉は皮を取ってそぎ切りにし1枚ずつたたてミンチにする。

3

ボウルに①と②と◎を入れてよく捏ねる。
※豆腐は熱いので冷めてからにしてください!

4

ナゲットっぽく成形します。

5

油で色よく揚げて完成です!

6

しまりすありすさん
つくれぽ何もかかずに掲載してしまいました!ごめんなさいm(__)mつくれぽありがとうございます^^

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

昔作ったレシピを1歳の娘にも食べやすく作り変えてみました。
レシピID : 4339204 公開日 : 17/02/08 更新日 : 17/10/11

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

66 (62人)

20/10/01

写真

写真撮る前にこどもたち夢中でパクパク・・・なくなるところでした(^^; 「すごくおいしかった〜」だそうです!

yuzunon

20/04/19

写真

卵アレルギーの娘も一緒に食べることが出来て、嬉しかったです!また作ります(^^)

クックGSZT2F☆

20/04/13

写真

食費が助かる上に美味しい!ありがとうございました!

こなちゃま

19/10/10

写真

子供達が喜んで食べました!

おたく!

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