ヘルシー★なめらか豆腐サラダ

ヘルシー★なめらか豆腐サラダ
なめらかな豆腐とレタスがマッチング!サラダでタンパク質をとりましょう♪

材料

レタス
4 枚
もめん豆腐
1/2 丁
きゅうり
1本
わかめ
適量
少々
ゆずぽん又はお好みの和風ドレッシング

1

まず、わかめをもどします。そしてレタスを洗ったら細かくちぎってお皿に盛りつけます。

2

きゅうりは薄く輪切り。豆腐は手でなめらかになるまでつぶす。

3

わかめ、きゅうり、塩を豆腐と混ぜ合わせてレタスの上に盛りつけ。完成!後はお好みの和風ドレッシングでお召し上がれ♪

コツ・ポイント

きゅうりは薄ければ薄い程食感がいいです。

このレシピの生い立ち

小さい頃母がよく作っていたサラダです。
レシピID : 433996 公開日 : 07/09/24 更新日 : 07/09/24

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