ダイエットおつまみ★海苔チーズ油揚げ
★よっちゃん06★
材料
（1人分）
油揚げ
1枚
海苔
3つ切り1枚
スライスチーズ
2枚
作り方
コツ・ポイント
焼きたてが一番美味しいです。
このレシピの生い立ち
痩せたいけどタンパク質の量を少なくしてしまうと筋肉が落ちてしまってもっとマズイことになるので少しでも取れるように工夫しています。
レシピID : 4340294
公開日 : 17/02/08
更新日 : 17/11/07
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