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市販のHM(アレル物質小麦)200g絹豆腐半丁豆乳クリーム50cc無くても可純正ココア大さじ2上白糖大さじ2
ビニール袋に入れまとまるまでこねる。
まとまったら、8等分して丸める。
フライパンにクッキングシートを敷いて、均等に並べ中火よりやや弱いくらいで5分焼く
上にクッキングシートを乗せ蓋を使ってひっくり返す。弱火で5分焼く。
串を刺し生地がついてこなければ完成