アスパラガスの茹で方

アスパラガスの茹で方
栄養満点♬

材料

アスパラガス
適量
適量

1

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穂先を立てかけて2〜3分茹でる。

2

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下の部分からゆっくりと上まで火が通ります。

コツ・ポイント

穂先に含まれるアスパラギン酸は熱に弱いのでお湯につけない。

このレシピの生い立ち

アスパラガスの茹で方。
レシピID : 4345303 公開日 : 17/02/10 更新日 : 17/02/10

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

17/06/14

写真

おいしかったです♪

クック26352G☆

レポありがとう♡試してくれて感謝感謝!

17/04/10

First tsukurepo mark
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色良くゆで上がりました。 有り難うございます。

ワンコ!

レポありがとう♡凄く綺麗な色ですね。感謝感謝!