ブロッコリーの茎の塩きんぴらの画像

Description

ブロッコリーの茎の部分で、1品♡お酒の肴に、箸休めにどうぞ。

材料 (1人分)

砂糖
小さじ1杯
小さじ1/2杯
ごま油(炒め用)
大さじ1/2~1杯
大さじ1/2~1杯

作り方

  1. 1

    ブロッコリーの茎は長さ5センチ位に切り、皮を厚めに剥きます。縦に薄切りにし細い千切りにします。

  2. 2

    フライパンにごま油、ブロッコリーの茎を入れ軽く炒め、酒を振りかけてしんなりするまで炒めます。

  3. 3

    砂糖、塩で調味し、仕上げにゴマをひねって(ひねりごま)振りかけます。

コツ・ポイント

皮を厚めに剥きます。外側の筋の部分があると炒めても、軟らかくなりにくいです。

このレシピの生い立ち

ブロッコリーの色味を生かすために、塩きんぴらにしてみました。
レシピID : 4345898 公開日 : 17/02/20 更新日 : 17/02/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (5人)
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栗丸うさぎ
今回は忘れずに酒入れての調理(笑)パプリカも一緒に炒めてみました♪
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栗丸うさぎ
うっかり酒を入れ忘れての調理です、ごめんなさい。シンプルな味付けの塩きんぴら美味しいですネ♪
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♪こみき♪
朝食に♪Wゴマの香りで美味しいきんぴらに仕上がりました有難う^^

つくれぽ感謝!美味しそうに作ってくれて嬉しいです♥

写真
さきぽん♡
人参と鷹の爪を入れて作りました♡とても美味しくて感動…♡

つくれぽ感謝!彩綺麗で美味しそう♡鷹の爪いいね。ありがとう♡