春先取り♪旬野菜のちらし寿司
Description
雑穀を使った春レシピ!
栄養満点♪
栄養満点♪
材料
(4人分)
2合(大さじ1)
すし酢
大さじ4
大さじ1
1/2本
20cm位
4枚
450ml
1本
塩
少々
一掴み(10~15本)
5本
桜でんぶ・刻み糊
少々
☆醤油
大さじ1.5
☆みりん
大さじ1
☆酒
大さじ1
☆甜菜糖
大さじ1/2
作り方
コツ・ポイント
好きな野菜を煮てまぜる!簡単です♪
このレシピの生い立ち
春らしい料理でも、健康的に!
ご自宅で使っている雑穀を混ぜるだけです。
今回は 8種類の穀物が入った「豊穣八穀」を使用。無農薬・減農薬にこだわった雑穀です。
http://www.mizdo.com/originalitem/
ご自宅で使っている雑穀を混ぜるだけです。
今回は 8種類の穀物が入った「豊穣八穀」を使用。無農薬・減農薬にこだわった雑穀です。
http://www.mizdo.com/originalitem/
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