糖質オフ 簡単 厚揚げ豚肉巻き

糖質オフ 簡単 厚揚げ豚肉巻き

Description

簡単で作りおきに。糖質オフ食材で満腹メニューです。

材料

厚揚げ
1パック
豚薄切り肉
8枚
長ネギ
10㎝位
大さじ1
大さじ1
★しょうゆ
小さじ1
★酢
大さじ1

作り方

1

2

3

4

5

コツ・ポイント

味噌は普通の味噌でも、赤ワインは料理酒でも大丈夫です。(八丁味噌、赤ワインの方が糖質オフなので使用してます)。ネギは安いときに切って冷凍してます。(なので今回は斜め切りではなく小口切りです。)

このレシピの生い立ち

フライパンで焼いていましたが、レンチンでも美味しく作れました。
レシピID : 4347308 公開日 : 17/02/11 更新日 : 17/02/11

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