簡単☆ちぢみほうれん草の桜えび入りお浸し

Name: 簡単☆ちぢみほうれん草の桜えび入りお浸し
Ingredients: ほうれん草 １袋; かつお節 好きなだけ; 桜えび 好きなだけ; 白ごま 好きなだけ; 麺つゆ 大さじ１〜

Description

ちぢみほうれん草の素材の味を味わってみて♪
とっても甘いよー(○´3`○)

１袋

好きなだけ

好きなだけ

好きなだけ

麺つゆ

大さじ１〜

麺つゆ以外は多めにした方が美味しいよー
もちろん普通のほうれん草でも(๑>◡<๑)◎
茹でる時はお塩を入れずに水だけで茹でてね。

旦那のステロイド治療に合わせて、塩分控え目にするには…って考えた結果、桜えびとかつお節で味を付け足す事にしてみた。
彩も良いし、何より簡単で美味しく出来ちゃった♡
糖尿病の方にもオススメだよ♪

レシピID : 4347372 公開日 : 17/02/11 更新日 : 17/02/11

1件 (1人)

2018年2月23日

初れぽ

手軽に作れてホウレン草たくさん摂取出来ていいですね

作者コメントを見る

お浸しだとかなりの量食べられちゃうよね♪れぽありがと嬉しい♡