紀文 糖質0麺♡海鮮ちゃんぽん

紀文 糖質0麺♡海鮮ちゃんぽん
糖質0麺を使った食べ応えたっぷりの低糖質ちゃんぽんです。

材料

紀文糖質0麺
1袋
シーフードミックス
適量
野菜(白菜、キャベツ、ニンジン)
100gくらい
しいたけ
1枚
適量
にんにく、しょうがみじん切り
各小さじ1/2
◉水
250ccくらい
◉鶏ガラスープの素
小さじ1
◉お酒
小さじ2
しお、コショウ
少々

1

キャベツと白菜は一口大、ニンジンとしいたけは千切り。ネギは4㌢程に切る。

2

鍋にごま油を熱し、しょうがとにんにくを炒め、ミックスと野菜類も入れて軽く炒める。◉を加えて沸騰させる。

3

水切りした0麺を入れて、再度沸騰させる。しお、コショウで味を調える。
出来上がり!

コツ・ポイント

具材は肉類、白菜、もやし、玉ねぎなどでも。

このレシピの生い立ち

ゆる糖質制限中でも美味しい麺が食べたくて。
レシピID : 4348736 公開日 : 17/02/12 更新日 : 17/09/01

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」