超、朝食、こんにゃくゼリースムージー

超、朝食、こんにゃくゼリースムージー
時間のない、朝に。
脂肪のある、朝に。

材料 (1人分)

こんにゃくゼリー
2個
200cc

1

写真

こんにゃくゼリーを冷凍庫で凍らせる。

2

写真

ミキサーに豆乳200ccと凍らせたこんにゃくゼリーを入れてゼリーのかたちが無くなるぐらい混ぜる。

3

写真

出来上がり。

4

写真

マンゴー・りんご・グレープフルーツ・もも・どれでもOK!

コツ・ポイント

ゼリー3個でも、OK! お好みの甘味を足しても、OK!豆乳を牛乳にしてもOK!

このレシピの生い立ち

ダイエットや、便秘の時に飲んでた、高いドリンクに似てたから・・
レシピID : 434885 公開日 : 07/09/26 更新日 : 08/07/23

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」