完成!パンケーキ(ふわとろ焼き)卵無し
Description
.ふわっと、とろっと仕上がるのは、ヨーグルト焼きに近いから。まるで山芋焼き。分量更新しました!あたしはもうミックスを使いません☆卵も入れないでもこの色、むしろ卵いらないかも♡卵がダメな人、カロリーが気になる人に必見レシピになりました♡
材料
(直径13cmが3枚(1枚当たり180kcal))
100g
ベーキングソーダ
ちょびっと。
ちょびっと。
砂糖
大さじ1
120g
ハチミツ
大さじ1
20cc
マーガリンorバター
小さじ1
作り方
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1
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08,4.9更新。工程3の重曹を工程4)のヨーグルトに加える。に変更しました。
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2
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※レシピ更新しました07.10.3 ★BPとBSの「ちょびっと。」は小さじ1/2にも満たない量でした。
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3
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A)薄力粉、ベーキングパウダー、を一つのボウルに振るいいれる。
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4
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B)砂糖、ヨーグルト、ベーキングソーダ(重曹)ハチミツ、牛乳を全て混ぜる。
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5
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A)とB)を一つのボウルでグルグル混ぜる。レンジで溶かしたバターを加え混ぜ、冷蔵庫で10分ほど休ませる。
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6
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【焼く】フライパンを弱火で熱し、テフロン加工でも油の含んだペーパーなどでサラッと撫で拭くと安心。ある程度温まったら、3秒ほど濡れふきんで「ジュッ」とする。
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7
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生地はスプーンで流します。生地が少し固いので、分量流したらスプーンの背で13cmの丸になるよう伸ばす。(厚みはお好みで)
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8
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火はまだ弱火、プツプツしてきて(1~2分で)、フライ返しが入るようになったら裏の焼き色を見て、火をちょっと強める。
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9
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すると、すぐキレイなキツネ色が着きます。と、同時に、温度が上がるので、また「ジュッ」とする。で、返す。(弱火)
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10
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甘い生地はすぐ焦げます。返したら、すぐ軽く押して、円周から生地がはみ出るように押す。
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11
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完成♪
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←軽くて泡ぁゎしてるので、メープルシロップがすぐ染み込んだ写真です。見えるかなぁ~。
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コツ・ポイント
やっと完成させました=3今回ヨーグルトは小麦の1.2倍で作ったけど、もうすこしいけるかも。そしたらもっと「ふわとろ度」がUPするはず。次回は増やしてみよう。分量の糖分はなくてもOKです。ただ、甘い生地は(重曹も)焼き色をつける要素でもあるので、加減してください。
このレシピの生い立ち
taikostanzoさんの笑顔までとろけるパンケーキを参考に。卵無しで、「ふわふわ度」UPの生地に仕上げました。味も、卵「有り無し」と特に差を感じませんでした。アレルギーの方も、カロリーが気になる方に知ってもらいたいレシピになりました(゚∀゚)ノシ