小松菜とバナナのグリーンスムージー

小松菜とバナナのグリーンスムージー

Description

免疫力UP!ビタミン、ミネラル豊富な旬の小松菜を使った、農家の母のこだわりレシピです!!

材料 (2人分)

小松菜
70g
バナナ
1本
大さじ1
牛乳(調整豆乳)
150cc

作り方

  1. 1

    小松菜、バナナは細かく刻み、ミキサーに入れる。

  2. 2

    はちみつ、牛乳を加えて、1分~2分撹拌したら出来上がり。

コツ・ポイント

☆甘さが足りないときははちみつで調節してください。
☆りんご1/2個を入れると、さらに美味しくなります。
☆新鮮で肉厚で小ぶりな小松菜を使うと美味しいです。

このレシピの生い立ち

冬で収穫真っ盛りの小松菜を、農家の母が試行錯誤の上、たどり着いたレシピです。
レシピID : 4349472 公開日 : 17/02/12 更新日 : 17/02/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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2022年8月31日

覚えやすく、簡単で美味しかったのでリピしてます!素敵レシピ感謝☆

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2022年8月28日

はちみつを入れすぎてしまいましたがとても美味しくいただきました(>ω<)♪

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2022年7月7日

朝にぴったり!優しい甘味で美味しかったです。急ぎ過ぎました、次はちゃんと1分以上撹拌します笑

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2022年6月23日

おはようございます♡とても緑が美しく美味しいスムージーの完成♪蒸しむしするこの頃にぴったりです♪レシピありがとう♪