めっさ簡単♡中華サラダ

めっさ簡単♡中華サラダ
胸肉で作るあっさり中華サラダ。ごま油が入っていると中華っぽいかんじがするヽ( ´ー)ノ フッ

材料 (2人分)

鶏胸肉
1/2枚
きゅうり
1本
大匙1
★酢
大匙1.5
★醤油
大匙1.5
★砂糖
小匙1
白ゴマ
適量

1

写真

鶏肉を皮をは電子レンジで蒸して裂きます。写真は冷凍してあったものを使用。

2

写真

キュウリを棒状に切ります。

4

写真

お皿に盛り付けて白ゴマを適量かけます。

5

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★の材料を混ぜ合わせてかきまわしドレッシングを作ります。上からかけて出来上がり。

コツ・ポイント

鳥の胸肉は数枚皮を剥いで、電子レンジでまとめて蒸して冷凍保存しておくといろいろな料理に使えて便利です。

このレシピの生い立ち

忙しいわたしの手抜き料理(ΦωΦ)フフフ…
レシピID : 434969 公開日 : 07/09/26 更新日 : 07/09/26

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

08/05/23

First tsukurepo mark
写真

うちも鶏ムネはレンジ蒸し→裂いて冷凍です♪さっぱり美味しかった♡

ぴよこの食卓

つくれぽ一号ありがとっ♪さっぱりが( ・∀・)イイ!!