豚しゃぶともやしのレンジ蒸し★5分調理
Description
ダイエットにもいいかも★
もやしのシャキシャキがたまりませ~ん。
もやしのシャキシャキがたまりませ~ん。
材料
(1人分)
作り方
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1
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もやし&豚肉を用意します。(冷凍いんげんはなくても可)
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2
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もやしは、食べやすいようにヒゲを取り洗います。
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3
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好きな器にもやしを盛りつけます。
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4
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豚肉をもやしの上にかぶせるようにのせ、いんげんも盛り付けます。
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5
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ラップをかけて4-5分レンジでチン♪(お使いのレンジによって時間は調整してくださいね)
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6
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ラップをはずして完成です。
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コツ・ポイント
①もやしのヒゲは、食べやすいように取りましたが面倒な方はそのままどうぞ。
②チンする時間は、お肉の色が変わったらOK!長すぎるとお肉が固くなります。
③グッチ祐三さんは、蒸し器を使われていましたが蒸し器をつかえばお肉がもっとジューシーになると思います。(試したことアリ)
②チンする時間は、お肉の色が変わったらOK!長すぎるとお肉が固くなります。
③グッチ祐三さんは、蒸し器を使われていましたが蒸し器をつかえばお肉がもっとジューシーになると思います。(試したことアリ)
このレシピの生い立ち
グッチさんのレシピを蒸し器で作ったことがあったのですが、蒸し器を出すのが面倒だったのでレンジで応用してみました。
でも、蒸し器を使った方がお肉がジューシーになると思います。
でも、蒸し器を使った方がお肉がジューシーになると思います。