風邪対策スープの画像

Description

ブロッコリーのビタミン、生姜でポカポカ、鶏肉で疲労回復です

材料 (四人)

8本
1枚
生姜
1かけら
塩コショウ
少々
醤油
少々
少々
ニンニク
少々
適量
中華スープの元
適量

作り方

  1. 1

    胸肉を一口大にきります。生姜は千切りにします。

  2. 2

    鍋に水を入れて、手羽先・①の分量と酒を入れて中火で煮ます。ニンニクも入れて下さい。塩コショウも入れます。

  3. 3

    ブロッコリーは茎は小さめに切り、あとは適当な大きさに切ります。

  4. 4

    お肉に火が通ったら、ブロッコリーを生のまま入れて下さい。中華スープの元を入れます。

  5. 5

    キノコも入れます。

  6. 6

    醤油を適量入れます。

  7. 7

    ブロッコリーに火が通ったら出来上がり

コツ・ポイント

中華スープの元を使うので、醤油・塩コショウは少なめで良いです。残ったスープでラーメンなど良いかも知れない。

このレシピの生い立ち

テレビでやってたけど…

うる覚えでしたが…
身体がポカポカになりました〜
レシピID : 4349984 公開日 : 17/02/12 更新日 : 17/02/12

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