ダイエット!焼きリンゴ炒め

Description

ダイエットに良い焼きリンゴで炒め物

材料 (2人分)

りんご
1個
アスパラガス
2本
魚肉ソーセージ
1本
塩胡椒
少々
マヨネーズ
少々

作り方

  1. 1

    写真

    リンゴを洗って芯を取って皮ごと薄切りにしてレンジ600w3分チン

  2. 2

    写真

    アスパラソーセージは乱切り

  3. 3

    写真

    油少々でアスパラソーセージを炒める
    塩胡椒とマヨで味を調えて完成

コツ・ポイント

リンゴはレンジを使わなくてもOK

このレシピの生い立ち

ダイエットにいい成分が皮の裏に多いそうなので皮ごと!5分焼くと成分が増えるので焼きリンゴに
レシピID : 4350277 公開日 : 17/02/13 更新日 : 17/02/13

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