レンジであと一品★オクラの簡単和え物

レンジであと一品★オクラの簡単和え物
とにかく簡単で3分くらいでできちゃいます★でもとってもおいしいしネバネバがたまらない♪

材料

オクラ
4~5本
塩昆布
適量
適量

1

オクラをよく洗い、まな板の上でころがすように塩をすり込んで、斜め切りか輪切りにする。

2

耐熱容器に入れ電子レンジ強で約1分半温め、だして塩昆布と一緒によく混ぜて完成!!!

コツ・ポイント

写真のは結構厚めの斜め切りですが、薄く切るとネバネバ感アップで☆゚:。*ォィスィ─(゚∀゚*人)─ッッ!!!*。:゚☆ですよ。

このレシピの生い立ち

オクラを茹でるのが面倒だったので…レンジでしっかり簡単にできました。
レシピID : 435226 公開日 : 07/09/26 更新日 : 07/09/27

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

9 (9人)

13/06/15

写真

家でとれた3本のオクラで作ったよん 簡単でした~またつくります♡

yagakao

12/06/20

写真

和えるだけなのに塩昆布の塩分・旨みがオクラに絡んで最高だね☆

ニコニコ笑顔

12/04/18

写真

もう一品欲しい時に、手早く簡単に出来て助かりました(#^.^#)

こてみぃ

掲載遅くてごめんなさい!レポありがとうございますm(__)m

11/08/22

写真

オクラも塩昆布もダイスキ!!とってもいい組み合わせo(^▽^)o

aki☆♪

遅くなってすみません。れぽありがとうございます★

mag. 2007年09月27日 11:38
レンジ加熱でもOKなんですね!!
私もオクラ好きなので、よく食卓にあがります♪
今度、トライしてみますね♪

でもって・・・
日記がまだでしたので
こちらにごめんなさい

鶏ハムの嬉しいつくレポありまそでした♪
感謝感謝です♪

  アイコンはトイプーちゃんかな?可愛いですね♡
峰みね子 2007年10月24日 22:33
初めまして~(・∀・)♪+.゚

↑、、美味しかったです~(・∀・)♪+.゚
チンしたオクラ、塩昆布の力発揮されてました!
どこかつるんとしたところもいいですね~壁]ω・)ニャ

明日のブログで紹介させてください~
http://blog.goo.ne.jp/raira0410/
ご馳走様です~((。´・ω・)。´_ _))ペコ