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ごぼうはたわしでよく洗う。
ゴボウを斜めにごく薄い薄切りにしてから数枚ずつ重ねて、ごく細い千切りにする。
5分ほど水にさらしてザルにあげ、水気を切る。
人参も牛蒡と同じように細めの千切りにする。
フライパンにゴマ油大さじ1を熱し、ごぼう、人参を入れて中火で炒める。
ごぼうとにんじんに油がまわったら、星印の調味料を入れて汁気がなくなるまで炒める。