簡単♡カップでチン♪トマトまるごとスープ

簡単♡カップでチン♪トマトまるごとスープ
大きめマグカップにトマトまるごと入れてレンジでチン♪トマトとろりんちょな美味しいスープが出来るよ♡小腹を満たします♡

材料 (1人分)

トマト(小)
1個
200cc
小さじ1
少々
コショウ
少々
ドライパセリ(あれば)
適量
ブラックペッパー
お好みで

1

トマトはヘタをくりぬき、十文字に切れ目を入れる

2

大きめの耐熱性マグカップに水、顆粒コンソメ、塩、コショウを入れて1分チンします。ラップをかける場合はふんわりと

3

②に①のトマトを入れて、さらにレンジで3~4分チンします。
ふきこぼれないように途中様子見してね!

4

写真

パセリやドライパセリ、バジル等があれば飾り、お好みでブラックペッパーガリガリしたら出来上がり~ん♡

5

2017年2月28日
『トマトスープ』人気検索でトップ10入りしました(´・∀・)
感謝感激雨霰♡

6

2017年3月20日
話題入りしました~(´・∀・)
作ってくださった皆様ありがとうございます♡
感謝感激雨霰☆

7

2017年6月2日
プレミアム献立の太らない献立に掲載していただきました♡
感謝感激(о´∀`о)

8

2017年6月9日
『トマト丸ごと』人気検索で1位になりました~♪
感謝感激雨霰(о´∀`о)

コツ・ポイント

レンチンするときラップをかける場合はふんわりと☆
ふきこぼれないように気を付けてね♡
食べるときは熱々とろとろのトマトを潰しながら食べると旨~い( ・∇・)

このレシピの生い立ち

昔、小腹がすいたときにこれでお腹を満たしていました( ・∇・)ダイエット願望が強く油を摂取することすら怖かった時に飲んでました!このスープはきっとダイエットにもいいはず☆
レシピID : 4353954 公開日 : 17/02/14 更新日 : 17/06/10

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

52 (43人)

17/11/09

写真

即席なのにおいしいです!!*\(^o^)/*また作ります!

しろちゃん♡

簡単なのにトマト味しっかりですよね♪嬉しい美味れぽ感謝感激♡

17/10/28

写真

ミニトマトでやってみました子供がトマト大好き美味しいです

ゆうあやまま☆

お子さまにも喜んで頂け嬉♡ミニトマトで可愛い♡美味れぽ感謝♪

17/10/20

写真

ミニトマトで作りました。さっと出来て助かります。美味しかったです

シナモシナモ

ミニトマトも大歓迎♪お口に合ってヨカッタ♡是非また☆れぽ感謝

17/10/20

写真

美味しくリピ♪トマトの酸味が悔しい程(笑)マッチだねωごちそう様

♪こみき♪

寒いから温かスープでポカ②に☆美味しくマッチのリピれぽ感謝♡

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