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野菜類はみじん切りにし、じゃが芋は水にさらす
野菜類と生鮭を炒める
水50cc~100cc入れ、野菜類がやわらかくなるまで煮込む
粉末出汁を入れる
溶き卵(アレルギーが心配なら卵黄のみ)を入れて野菜類と絡める
中ボウル大盛り1杯くらいのご飯を入れて混ぜる
仕上げに醤油(月齢やお好みに合わせて。入れなくてもOK)を入れて完成!
100gずつぐらいに小分けして冷凍します。今回は7食分出来ました。