RAWマキベリーボウル☆
Description
ポリフェノールがたっぷりでアンチエイジング、美肌効果に優れたマキベリーを使ったフルーツボウルです。植物性、非加熱です。
材料
(1人分)
1本 100g
1/5カップ 20g
3個 20g
マキベリーパウダー
小さじ2
少々
■
水 適宜
■
トッピング用フルーツなど
作り方
コツ・ポイント
かくはんするとき、水は様子をみながら少しずつ入れていきます。
このレシピの生い立ち
マキベリーはアサイーより抗酸化作用がさらに高いスーパーフードです。フルーツボウルにすることで手軽に美味しく食べられます。ローフードなので消化によく酵素・ビタミン・ミネラルも豊富です。詳しくはブログをご覧ください。
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