ノンオイル!かぼちゃとおからの最強ケーキ

ノンオイル!かぼちゃとおからの最強ケーキ
ノンオイル、ノンバター、ノン小麦粉の簡単ヘルシーケーキ☆
2011.10.31 つくれぽ100人達成!
感謝デス♪♪

材料 (作りやすい分量)

かぼちゃ
正味200g
生おから
50g
1個
牛乳
100g
砂糖
40g

1

かぼちゃは蒸し器かレンジで柔らかくして種と皮を除く。

2

全ての材料をフードプロセッサーかミキサーに入れてなめらかにする。

3

生地を型に流し、180度に予熱したオーブンで30~40分焼く。

4

しっかり冷まして型からはずす。
完成!

5

写真

こちらはハロウィンバージョン!
角切りのプロセスチーズを加えました。

コツ・ポイント

とてもしっとり柔らかいので、型からはずす時はご注意を。
底の抜ける型か、オーブンシートを使用してください。

冷やしてもおいしい~♪

このレシピの生い立ち

ヘルシーケーキが作りたくて。
レシピID : 435768 公開日 : 07/09/27 更新日 : 11/10/31

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

324 (307人)

18/04/21

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甘味30で☆次回甘味15でリピします(*´꒳`*)

♪ひのひの♪

ヘルシーなリピ!ありがとうございます♪

17/12/23

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砂糖30にして1才半娘と美味しく♡ヘルシー助かり♡また作ります!

はるか*ワーママ

一層ヘルシーですね!綺麗な色で美味しそう♡

17/11/27

写真

おからの味しなかったです!ヘルシーでおいしい!

かめちか☆

ありがとうございます♪ 知らずにヘルシーで嬉しいですよね☆

17/11/21

写真

初めまして作りました!しっとりしてて美味しい(^^)

chie.co

ありがとうございます♪ 鮮やかな色で美味しそう♡

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fukofuya 2008年09月09日 12:13
こんにちは。
おからとかぼちゃケーキのお礼に来ていただいてありがとうございます。
かぼちゃ好きにはたまらない味でした!(^^)!

最近うちの近所では微妙にかぼちゃが高値なので、
久々の安売りに出会えた時にゲットしたかぼちゃで
作りました。
また安売りがあったらもっとたくさん作ろう~っと♪
みいみい2002 2008年10月30日 21:40
fukofuyaさん、コメントありがとうございます!
いまさらの返信失礼いたします…。

私は、冷凍かぼちゃで作ることが多いです♪
もちろん、「冷凍食品半額セール」狙いで(笑)

daineko 2011年02月17日 07:33
おはようございます。
おいしそう(*^〇^*)
おからとかぼちゃと賞味期限間近い豆乳があるので牛乳のかわりに豆乳にして作ってみます♪
Profile なおっち2008 2016年04月16日 00:03
はじめまして。
美味しそうですね~
作ってみたいと思いました。

そこで質問なのですが、パウンド型、丸型、何センチの型を使っていますか?