ローフード♪野菜海苔巻き

ローフード♪野菜海苔巻き

Description

生野菜がたっぷり食べられます!いくつ食べても飽きない美味しさです♪

材料 (2人前)

人参
1本
ブロッコリースプラウト
1パック
アボカド
半分
大さじ2
★味噌
大さじ2
★梅干し
1個
海苔
2枚

作り方

1

ブロッコリースプライト以外の野菜を細長く切ります。

2

★を合わせ海苔に塗り、①の野菜とブロッコリースプラウトをのせて、キュッと強めに巻いて完成です♪

コツ・ポイント

お好きな野菜をどんどん巻いちゃってください♪!
ごま油と味噌の量は味見してお好みで調節してみてください。海苔全体に均等に塗るのがポイントです★

このレシピの生い立ち

生野菜が持つ酵素の素晴らしさを知り、たくさんの生野菜を食べたっかので。生のものなので、できる限り無農薬栽培のものを選ぶと尚健康的&美味しいです♪
無農薬野菜はこちらから購入できます。
http://mij100.com/
レシピID : 4359169 公開日 : 17/02/16 更新日 : 17/02/17

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