揚げないはんぺん青のりフライ
ぱたばたママ
作り方
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1
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はんぺんは適当に食べやすい大きさに切る。切らないで大きいまんまでもOKです！
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2
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青のり、パン粉を混ぜて衣を作っておきましょう。青のりの量はお好みで。
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3
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はんぺんにマヨネーズを薄く塗って、青のりパン粉を付ける。ギュッと付けてくださいね。
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4
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トースターの天番にアルミホイルを敷いて、衣を付けたはんぺんを並べて、焦げめが付くまでやく。
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5
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これくらいの焦げめが付いたら出来上がりです。
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6
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はんぺんに切れ目を入れて、チーズを入れたり、ツナマヨを入れり、キムチ入れたりしても美味しいです！アレンジ色々です♥
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コツ・ポイント
マヨネーズは薄く付いてればパン粉はくっつくので、べったり塗らなくて大丈夫です！すぐ焼けるので、焦げないように注意！
このレシピの生い立ち
揚げものはしたくない、でも食べたい...。子どもとだけのご飯のおかず、何しよう...で思い付きました。
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