卵ふわふわエビチリの画像

Description

糖質も低く、ダイエットにも向いてる食べ応え満点のオカズです!

材料 (2人分)

大きめむきエビ
12〜13匹
2個
適量
オイスターソース
小さじ1杯
ケチャップ
大さじ3杯
砂糖
少なめ
豆板醤
大さじ1杯
生姜
適量

作り方

  1. 1

    エビは酒を振りかけ5分ほど置いておく。
    豆板醤、オイスターソース、ケチャップ、砂糖を混ぜ合わせておく。

  2. 2

    水気を切ったエビに片栗粉をまぶし、両面をしっかり焼く。焼きあがったら一度お皿に避けておく。

  3. 3

    卵をフライパンに入れすぐにエビ、合わせた調味料を入れる。全体に絡めて完成。

コツ・ポイント

辛めに味付けした方が美味しいと思います。

このレシピの生い立ち

自作のチリソースを作りたくて。
レシピID : 4359624 公開日 : 17/02/16 更新日 : 17/02/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
めぐみかえる
豆板醤なしで辛くない子ども向けに作ってみました。美味しいです!!