豆腐プロティンバー

豆腐プロティンバー

Description

持ち運びに便利なプロティンバーつくりました。なんか色々試すんだけどいつも崩れてそれが嫌だったのです。

材料

豆腐一丁
300g
1個
ZERO甘味料
20g
寒天粉
5g
ソイプロティン
25g
↑迄は全部必須↓は好みで変更
コーヒ豆
10粒
純ココア
20g
柚子余ってたから
半分
オオバコダイエット
ついてる匙1杯分

作り方

1

写真

とりあえず全部フードプロセッサーに入れて撹拌。

2

写真

オーブン200度予熱で25分焼く。覚ましたら切って一個ずつラップする。持ち運びに便利

コツ・ポイント

オオバコダイエットはいれなくてもいいけどいれるとよりふんわりしますし崩れにくいです。あと覚ましてきってラップして冷蔵保管すると後々便利だしぼそぼそしません。

このレシピの生い立ち

崩れず外で食べれるものがほしかったの。
レシピID : 4359835 公開日 : 17/02/16 更新日 : 17/02/16

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