☆水菜と切り干し大根のサラダ☆

☆水菜と切り干し大根のサラダ☆

Description

サッパリしていてヘルシー♪
少ない材料で手軽に作れます(^_^)
【2017/09/30 話題入り感謝です❤】

材料

水菜(1~2束)
正味100g
切り干し大根
40g
ツナ缶
1缶
・白ごま
大さじ3
・ポン酢
大さじ3

作り方

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コツ・ポイント

切り干し大根は歯ごたえが残るようにサッとボイルして下さいね(^_^)ツナの代わりにササミやちくわなどでも合います♪

このレシピの生い立ち

サッパリサラダが食べたかったので(^_^)
レシピID : 4361069 公開日 : 17/02/17 更新日 : 17/12/10

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

48 (29人)

19/07/31

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ポリポリ食感良くポン酢が素材に合ってあっさり美味しい♪Rp感謝♡

chichankun

あっさりサラダ夏にピッタリですよね!素敵なお届け有難うです♡

19/03/21

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マユユちゃんハピバ~♡先日はマイ誕生日有り難う☆サッパリ美味感謝

チイチャンママ

チイチャンママさん♥朝早くから素敵なお届けに大感激有難です!

19/01/22

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シャキ②食感好きなのでリピピ♪暖房でぼやけた頭もスッキリ☆感謝♡

チイチャンママ

シャキシャキ感伝わり感謝!毎日寒いですね…ママさんご自愛を♥

19/01/03

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さっぱりサラダ食べたくて♡こちらは雪少ない正月よ!そちらはどう?

☆mamingo☆

お節も良いけどサラダもね(笑)素敵なお重に暫し釘付けでした!

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チイチャンママ 2017年10月03日 13:44
mayuyuさん♪

まずは、先日の子供の国の素敵なお弁当に、私のサンドウィッチ、仲間にインして下さり超有り難う(*≧∀≦*)
おかずもおにぎりもパンも全部美味しそう~❤
北海道の澄んだお写真が綺麗だから、お弁当もよりいっそう美味しそうだね。

薄あげの納豆包み焼き、ご家族にも気に入って貰えて良かった( 〃▽〃)
もともと私子供出来るまで納豆って食べた事無かったの。
それが息子が離乳食の頃から納豆大好きだったので、段々影響されて私も好きになった頃、ご近所さんにお酒のお供にと教えて貰ったレシピなの。
だけど小学生の息子が大好物となり、ヘルシーでもあるので、うちも家族みんな好きです(^^)

そして、水菜と切り干し大根のサラダ、改めて、話題入りおめでとう~( 〃▽〃)
mayuyuさんの彩りご飯やお素麺の素敵アイデアにも驚かされたけど、このサラダ!旦那も私も美味しさに驚き!!

切り干し大根って、煮物で好きなレシピは1つ2つあるけど、普段あまり使わないの。
でもサラダ?と作ってみたらこれが思った以上の美味❤是非これからも貸してね!

そうそうブログのウニ、羨まし~北海道のウニ!
チイチャンママ 2017年10月03日 13:59
北海道は畑の幸もだけど、海鮮が新鮮だし超美味しいから羨ましい!!

そう言えば、北海道のウニとまではいかないけど、ウニ、20年程前まではうちの直ぐ近くの海でも結構いました。
娘が小学校2年の時、海水浴に行って、そしたら元から地元ッコだった友達が(うちは娘が小学校1年の時隣町から来たから)ヒョイと捕まえて、岩でウニを割って中身出して、海水で中身を洗って「食べな」と娘貰って、7個も食べて来たんだよ~(笑) 驚きでしょ?(笑)
だから夜お寿司食べに行くのに、娘「今日は私はウニいらない」って。
隣町出身の私もこの町の自然の幸に驚いた事ありました(笑)
だけど段々乱獲されたり、環境も変り、今は殆ど子供が捕れるレベルではいないみたい(;_;)

mayuyuさんのレシピ、他にもまだまだフォルダしてるから、ゆっくりだけど、又是非貸してね。
来る度長くなりごめんなさいm(__)m

ではではまたね~♪
梅乃花おり 2017年12月10日 20:51
mayuyuちゃん!
いつもいつもありがとう、最近は季節でもあり、遊び惚けて花夫さえ置き去りに飛び回っておりました。その後はどうかと心配半分、レポの様子からもお料理は変わらず頑張ってらして流石と思ってました。風邪ひいてないかな。
ヤーコンきんぴら花夫が相当気に入りましてまた作らせて貰うね。
人参の女神担当もありがとうね!
では。
頑張れーーーー!