ダイエットさんのココナッツオイル豆乳ラテ

ダイエットさんのココナッツオイル豆乳ラテ
☆ココナッツオイルとおからでお通じの改善、美容、健康に良い、レンジで簡単おからココナッツオイル入りハチミツ豆乳ラテです☆

材料 (1入分)

約150ml
約大さじ1
おから
約小さじ1
約小さじ1
コーヒーまたはココア
約小さじ1弱

1

写真

マグカップに、
全て入れて、レンジ500Wで約1分レンチンします。

2

1をミルク泡立て器(100円ショップで購入)でかき混ぜます。

コツ・ポイント

豆乳、ココナッツオイル、ハチミツ、コーヒーの分量はお好みで調節してください。
コーヒーでもココアでも美味しく出来ます。
ミルク泡立て器はネットでも購入出来ます。
豆乳の量が多過ぎると、撹拌している時に溢れてしまうのでご注意ください。

このレシピの生い立ち

ココナッツオイルを美味しく戴きたくて!
ココナッツオイル効果
便秘糖尿病予防
心臓血管疾患のリスク下げ免疫力を高める
シワ美白効果
抗炎症作用
甲状腺機能低下改善
代謝アップ
アトピー効果的
活性酸素除去効果
知症アルツハイマー予防改善

レシピID : 4365418 公開日 : 17/02/19 更新日 : 17/03/12

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

17/03/12

First tsukurepo mark
写真

泡が幸せ気分♪オリゴ糖で。おからと豆乳で体に◎ですね♪(^^)

choco831

choco831さんありがとうございます^_^美味しそう❗