簡単シンプル♡おからとツナのサラダ♪

簡単シンプル♡おからとツナのサラダ♪
ポテトサラダより楽チン~ヽ(・∀・)ノ
糖質制限にも♡

材料

おから
250g
ツナ缶(ノンオイル)
1缶
きゅうり
2本
ゆで卵
2個
☆マヨネーズ
大さじ3
☆醤油
小さじ1
大さじ1弱(お好み)

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おからは耐熱皿に広げレンチンする。(1000wで1分、1回混ぜさらに30秒)

2

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胡瓜はスライサーでスライス塩もみ後水洗いしぎゅっと絞る。
☆をあわせたところに材料全て加え和えれば出来上がり♪

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*ゆで卵は切ったりせず、混ぜながらスプーン等で割ればOKです♡

コツ・ポイント

マヨネーズ・レモンの量はお好みで調節して下さい♪

このレシピの生い立ち

おからを手軽に食べたくて良く作るおからのサラダ。
今回はいつも家にあるようなシンプルな材料で作ってみました(*´ェ`*)ラクチンイチバン♪
レシピID : 4367847 公開日 : 17/02/21 更新日 : 17/05/10

このレシピの作者

お料理大好き「さんた」です ♪ 「安い・簡単・美味しい」を基本に、でもほんの少し盛り付け等に気を使ってそう見えないお料理に。(o´ω`o)チョットズルイ 本格的・複雑なお料理の、家ではなくても良いかも~と思った手順をサクッと省いたり簡単にしたりするのが好きです♡ 家庭料理なのでゆる~く楽しんでいますヽ(・∀・)ノ   ブログ: https://santa.cookpad-blog.jp/

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

19 (17人)

17/06/25

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本当におから感なく美味しい!!ポテトサラダ卒業します笑

妃1664

嬉しいお言葉感激です(*´ェ`*)お試し頂き大感謝♪

17/06/24

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もう何度もリピしてます♪今日も美味しくできました♡

姫ハックン☆

リピして下さり感激です(o´ω`o)嬉しいお言葉も大感謝♪

17/06/13

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リピレポ✨この味大好き〜♡今回はサニーレタスたっぷりで美味しい♡

BlueRose♪

早速リピして下さり感激です(っ´∀`c)お言葉大感謝♪

17/06/05

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味付け最高⤴️♡水菜たっぷり入れてパク②食べます♪美味しいです♡

BlueRose♪

水菜入りおいしそうですねヽ(・∀・)ノ素敵れぽ大感謝♪

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