簡単シンプル♡おからとツナのサラダ♪

簡単シンプル♡おからとツナのサラダ♪
ポテトサラダより楽チン~ヽ(・∀・)ノ
糖質制限にも♡

材料

おから
250g
ツナ缶(ノンオイル)
1缶
きゅうり
2本
ゆで卵
2個
☆マヨネーズ
大さじ3
☆醤油
小さじ1
大さじ1弱(お好み)

1

写真

おからは耐熱皿に広げレンチンする。(1000wで1分、1回混ぜさらに30秒)

2

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胡瓜はスライサーでスライス塩もみ後水洗いしぎゅっと絞る。
☆をあわせたところに材料全て加え和えれば出来上がり♪

3

*ゆで卵は切ったりせず、混ぜながらスプーン等で割ればOKです♡

コツ・ポイント

マヨネーズ・レモンの量はお好みで調節して下さい♪

このレシピの生い立ち

おからを手軽に食べたくて良く作るおからのサラダ。
今回はいつも家にあるようなシンプルな材料で作ってみました(*´ェ`*)ラクチンイチバン♪
レシピID : 4367847 公開日 : 17/02/21 更新日 : 17/05/10

このレシピの作者

インスタ→https://www.instagram.com/___santababy___/
お料理大好き「さんた」です ♪

「安い・簡単・美味しい」を基本に、でもほんの少し盛り付け等に気を使ってそう見えないお料理に(o´ω`o)
本格的・複雑なお料理の、家ではなくても良いかも~と思った手順をサクッと省いたり簡単にしたりするのが好きです♡
家庭料理なのでゆる~く楽しんでいますヽ(・∀・)ノ

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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もはや我が家の定番です。今回はそら豆入れてみました。

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美味しくって味見が止まりません♡笑 また作りたいです♪*゚

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そんな風に言って頂けるなんて!人´∀`)お試し頂き大感謝♪

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簡単美味しい♪ご馳走さまでした(*^^*)

tetsucoro

嬉しいお言葉感激ですヽ(・∀・)ノお試し頂き大感謝♪

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美味しくてモリモリ食べました〜❣️お腹いっぱいになりますね✨✨

まちゅママ

お口に合って良かったです(o´ω`o)嬉しいお言葉大感謝♪

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